الثلاثاء، يناير 08، 2013

صدور دجاج محشية بالسبانخ والجبن


 
المقادير
كوب كبير من أوراق السبانخ الطازجة المقطعة صغيرا
كوب من الجبن الأبيض الناعم
أربع قطع من صدور الدجاج المخلية
كوب كبير من زيت الزيتون
ملح وفلفل أسود

طريقة التحضير
أحضري مقلاة ضعي فيها ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ثم ضعيها على النار
 وضعي فيها أوراق السبانخ المقطعة مع التقليب 
لمدة من 5 إلى 8 دقائق
 ثم ارفعي المقلاة من على النار واتركيها حتى تبرد

أحضري وعاء متوسط الحجم، ضعي فيه الجبن الأبيض والسبانخ والصوص المتبقي من السبانخ
 ثم قلّبي جيدا

اغسلي صدور الدجاج جيدا 
وانزعي منها الأجزاء الدهنية
وقطعيها إلى شرائح متوسطة السُمك
 ثم ضعيها في طبق متوسط الحجم
 وتبليها بالملح والفلفل الأسود وقلبيها

ضعي صدور الدجاج في الثلاجة لمدة نصف ساعة
 وبعد هذه المده ضعي ملعقة كبيرة من خليط الجبن والسبانخ داخل كل قطعة ولفيها ثم اغلقها بقطعة خشبية رفيعة

سخنى الزيت فى مقلاة متوسطة الحجم
 وضعي صدور الدجاج المحشية في الزيت 
وقلبيها لمدة من 3 إلى 5 دقائق حتى يصبح لونها ذهبيا
وحتى تمام النضخ
 
وحسب رغبتك تقدرى تقدمها مع البطاطس البوريه
 أو الأرز البسمتي 
او المعكرونة 

وبالهناااااااااا 

واحب افكر كل عشاق الطبخ
فيها كل عمالقه الطبخ

 

أنشر الموضوع فى المفضلات الاجتماعية من هنا



Digg Technorati del.icio.us Stumbleupon Reddit Facebook Twitter

السبت، نوفمبر 24، 2012

شرائح اللحم بالخل والمستردة




المقادير

4 شرائح لحم
بصلة مفرومة
ملعقتين مستردة
ملح  + فلفل
رشة زعتر
ملعقتين خل
ملعقتين زيت ذرة
ملعقتين زبدة
1/4 كوب ماء

الطريقة

نضع المستردةوالبصل فى  اناء  مع الزعتر والملح والفلفل ونقلب جيدا 
ثم نضيف الزيت والخل 
ونقلب ونترك اللحم بها قليلًا
نضيف زبدة فى طاسة ثم نضع شرائح اللحم المتبلة ونقلبها من الجانبين ثم نضع الماء ونتركها على نار هادئة حتى تنضج

 وبالهناااااااااااا

أنشر الموضوع فى المفضلات الاجتماعية من هنا



Digg Technorati del.icio.us Stumbleupon Reddit Facebook Twitter

الثلاثاء، نوفمبر 13، 2012

سلطة الكرنب للتخسيس



المقادير
كرنبة صغيرة
 وخمس بصلات 
وخمسة ثمرة طماطم 
زيت زيتون

الطريقه
وتقطعيهم كل المقادير وتجيبى حلة على النار 
وتحطى البصل والطماطم مع شويه زيت زيتون كلهم مع بعض لغاية ما يدبلوا  وبعدين تحطى الكرنب المقطع وتحطى شوية مية علشان تستوى 
ولغاية الكرنب ما يدبل وورقه يطرى  
وتتركيها تبرد شويه
وبعد كده تحطيها فى التلاجة وتاكلى منها طبق ثلاث مرات كل يوم 
ويفضل تشربى لتر ميه قبل كل طبق سلطه
 ولو حبيتى تاخدى اكتر من 3 اطباق يبقى جميل 
وبالهناااااا

أنشر الموضوع فى المفضلات الاجتماعية من هنا



Digg Technorati del.icio.us Stumbleupon Reddit Facebook Twitter

الأربعاء، أكتوبر 10، 2012

وصفه لتنعيم الشعر بالموز

 

بناء على طلب ست الكل شمس النهار
بقدم وصفه لتنعيم الشعر أتمنى أن ننتفع بها جميعا      
المكونا ت
قشور موز
تفاحة واحدة
التحضير
نأخذ قشور الموز ونجففها جيداً تحت الشمس
 ثم نطحنها حتى تصبح على شكل بودرة 
ثم نأخذ تفاحة ونقوم بتقشيرها وسلقها جيداً 
و نهرسها ونضيف لها ملعقة من بودرة قشور الموز
بعد ذلك نقوم بتقسيم الشعر وتوزيع هذا المزيج عليه جيداً
 ونتركه لمدة ساعة وبعدها نغسل الشعر
وسوف تلاحظين مدى نعومة شعرك وجماله من أول مرة
وبتكرار وضع هذا المزيج على الشعر مرة واحدة في كل أسبوع 
ستصلين إلى نتائج مذهلة لجمال شعرك ونعومته
باذن الله

وهناك خلطه اخرى خاصه بالموز

المكونات
موزه مستويه
زيت لوز للشعر

  ملعقتين عسل
ملعقتين بن

  زيت زيتون
  زيت ذره


الطريقه
فى الخلاط قطعي الموزه
ثم ضعي باقي المكونات على الموزه

و اضربيهم حتى يصبح شكل الخليط سميك و يشبه البودينج 
ثم افرغي المحتويات في كوب و استخدميه

الطريقه
تتعاملي مع الخليط بنفس طريقه تعاملك مع الحنه
اي تضعيه باطراف اصابعك في الجذور اولا ثم بعد ان تغطي الجذور

تكملي باقي الشعر
 
ملحوظه
اذا كان شعرك يميل الى الاشقر
فمن الممكن وضع ملعقه كركم مع الخليط
 حيث انها تعطي نتيجه رائعه للون الشعر
و تضفي عليه لمعه واضحه

وايضا
يمكن اضافه ايه مكونات يحتاجها شعرك
و كذلك ممكن تغيير انواع الزيوت حسب طبيعه شعرك

و مقادير الزيوت تكون حسب طول شعرك


فائده الوصفه دى انها
تقضى على التقصيف بشكل ملحوظ
تنعم الشعر
تعطى لمعان للشعر و تجعله براقً
حيويه الشعر و عدم بهتانه
تمنع تساقطه
القضاء على القشره

سوف تجدى النتائج في خلال اسبوعين فقط من الاستعمال فقط استعميلها مرتين في الاسبوع 

 

أنشر الموضوع فى المفضلات الاجتماعية من هنا



Digg Technorati del.icio.us Stumbleupon Reddit Facebook Twitter

الخميس، أكتوبر 04، 2012

وصفات لاطاله الشعر والعنايه به




المكونات

زيت الآس 
 زيت إكليل الجبل 
 زيت الخس
 زيت أملج 
 زيت الأرقطيون
 زيت الحبهان
 زيت العرعر
 زيت الجرجير

تحضيرها
يتم خلط المكونات في زجاجة داكنه اللون 
 ويترك لمدة 7 أيام في الشمس 
ويستخدم نصف فنجان على النار لمدة 3 دقائق
 ويبرد وتدعك به فروة الرأس جيدا
مرتين في الأسبوع
وبعدها يتم خلط كل من ملعقتين زبادي
 وملعقتين عسل نحل 
وملعقتين زيت زيتون 
ويتم عمل ماسك منه على الشعر
 ثم يتم غسل ذلك بملعقة زعتر كبيرة على كوب ماء
 وذلك بعد ترك الزعتر بالماء لمدة 24 ساعة
ملحوظه
كل انواع الزيتوت موجوده عند العطار
يعنى مش ح تغلبى فى التحضير

أنشر الموضوع فى المفضلات الاجتماعية من هنا



Digg Technorati del.icio.us Stumbleupon Reddit Facebook Twitter

الأربعاء، أكتوبر 03، 2012

سلطه سيزار


إلى كل حبايبى زوار مدونتى الكرام
وحشتونى كتير كتير
وبعتذر عن غيابى الكتير
معايا اليوم سلطه جميله غنيه بالبروتينات والفيتامينات اللى يحتاجها جسمنا
يارب تعجبكم
 



المقادير

ملعقه من عصير الليمون
فص ثوم عدد 1 أو 2 مفروماً فرماً ناعماً
ملعقة صغيرة من الخردل (حسب الذوق)
8 ملاعق طعام من زيت الزيتون
6 شرائح من فيليه الأنشوفة، مصفاة
قلب خسه مقطعه قطع متوسطة
فلفل مطحون
بيضة واحدة نيئة
100غ من جبنة كرافت تشدر مبشورة
كوب من قطع الخبز المحمص بنكهة الثوم
زيتون أسود

الطريقة
 
امزجي عصير الليمون والثوم والخردل في وعاء كبير للسلطة، أضيفي زيت
الزيتون تدريجياً وحركي باستمرار
ثم اضيفي الأنشوفة أهرسيها وحركي بسرعة
اضيفي الخس إلى الصلصة واخلطيها
اطحني الفلفل فوق الخس ثم اكسري البيضة واخلطي المزيج باليد
رشي الجبنة المبشورة فوق المزيج واضيفي قطع الخبز المحمص والزيتون
 
وبالهنااااااااااااااااا

أنشر الموضوع فى المفضلات الاجتماعية من هنا



Digg Technorati del.icio.us Stumbleupon Reddit Facebook Twitter

template by Osama hosny 2009