الثلاثاء، يناير 08، 2013
المقادير
كوب كبير من أوراق السبانخ الطازجة المقطعة صغيرا
كوب من الجبن الأبيض الناعم
أربع قطع من صدور الدجاج المخلية
كوب كبير من زيت الزيتون
ملح وفلفل أسود
طريقة التحضير
أحضري
مقلاة ضعي فيها ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ثم ضعيها على
النار
وضعي فيها أوراق السبانخ المقطعة مع التقليب
لمدة من 5 إلى 8 دقائق
ثم ارفعي المقلاة من على النار واتركيها حتى تبرد
أحضري وعاء متوسط الحجم، ضعي فيه الجبن الأبيض والسبانخ والصوص المتبقي من السبانخ
ثم قلّبي جيدا
اغسلي
صدور الدجاج جيدا
وانزعي منها الأجزاء الدهنية
وقطعيها إلى شرائح متوسطة
السُمك
ثم ضعيها في طبق متوسط الحجم
وتبليها بالملح والفلفل
الأسود وقلبيها
ضعي صدور الدجاج في الثلاجة لمدة نصف ساعة
وبعد هذه المده ضعي ملعقة كبيرة من خليط الجبن والسبانخ داخل كل قطعة ولفيها ثم اغلقها بقطعة خشبية رفيعة
سخنى الزيت فى مقلاة متوسطة الحجم
وضعي صدور الدجاج المحشية في الزيت
وقلبيها لمدة من 3 إلى 5 دقائق حتى يصبح لونها ذهبيا
وحتى تمام النضخ
وحسب رغبتك تقدرى تقدمها مع البطاطس البوريه
أو الأرز البسمتي
او المعكرونة
وبالهناااااااااا
واحب افكر كل عشاق الطبخ
فيها كل عمالقه الطبخ
السبت، نوفمبر 24، 2012
شرائح اللحم بالخل والمستردة
المقادير
4 شرائح لحم
بصلة مفرومة
ملعقتين مستردة
ملح + فلفل
رشة زعتر
ملعقتين خل
ملعقتين زيت ذرة
ملعقتين زبدة
1/4 كوب ماء
الطريقة
نضع المستردةوالبصل فى اناء مع الزعتر والملح والفلفل ونقلب جيدا
ثم نضيف الزيت والخل
ونقلب ونترك اللحم بها قليلًا
نضيف
زبدة فى طاسة ثم نضع شرائح اللحم المتبلة ونقلبها من الجانبين ثم نضع
الماء ونتركها على نار هادئة حتى تنضج
وبالهناااااااااااا
مرسلة بواسطة mrmr في 8:35 م 0 التعليقات
التسميات: جربى معى
الثلاثاء، نوفمبر 13، 2012
سلطة الكرنب للتخسيس
المقادير
كرنبة صغيرة
كرنبة صغيرة
وخمس بصلات
وخمسة ثمرة طماطم
زيت زيتون
الطريقه
وتقطعيهم كل المقادير وتجيبى حلة على النار
وتحطى البصل والطماطم مع شويه زيت زيتون كلهم مع بعض لغاية ما يدبلوا وبعدين
تحطى الكرنب المقطع وتحطى شوية مية علشان تستوى
ولغاية الكرنب ما يدبل وورقه يطرى
وتتركيها تبرد شويه
وبعد كده تحطيها فى التلاجة وتاكلى منها طبق ثلاث مرات كل يوم
وبعد كده تحطيها فى التلاجة وتاكلى منها طبق ثلاث مرات كل يوم
ويفضل تشربى لتر ميه قبل كل طبق سلطه
ولو حبيتى تاخدى اكتر من 3 اطباق يبقى جميل
وبالهناااااا
مرسلة بواسطة mrmr في 3:07 م 1 التعليقات
التسميات: الرشاقه
الأربعاء، أكتوبر 10، 2012
وصفه لتنعيم الشعر بالموز
بناء على طلب ست الكل شمس النهار
بقدم وصفه لتنعيم الشعر أتمنى أن ننتفع بها جميعا
المكونا ت
قشور موز
تفاحة واحدة
التحضير
نأخذ قشور الموز ونجففها جيداً تحت الشمس
قشور موز
تفاحة واحدة
التحضير
نأخذ قشور الموز ونجففها جيداً تحت الشمس
ثم نطحنها حتى تصبح على شكل بودرة
ثم نأخذ تفاحة ونقوم
بتقشيرها وسلقها جيداً
و نهرسها ونضيف لها ملعقة من بودرة قشور الموز
بعد ذلك نقوم بتقسيم الشعر وتوزيع هذا المزيج عليه جيداً
بعد ذلك نقوم بتقسيم الشعر وتوزيع هذا المزيج عليه جيداً
ونتركه لمدة ساعة وبعدها نغسل الشعر
وسوف تلاحظين مدى نعومة شعرك وجماله من أول مرة
وبتكرار وضع هذا المزيج على الشعر مرة واحدة في كل أسبوع
وسوف تلاحظين مدى نعومة شعرك وجماله من أول مرة
وبتكرار وضع هذا المزيج على الشعر مرة واحدة في كل أسبوع
ستصلين إلى نتائج مذهلة لجمال شعرك ونعومته
باذن الله
وهناك خلطه اخرى خاصه بالموز
المكونات
موزه مستويه
زيت لوز للشعر
ملعقتين عسل
ملعقتين بن
زيت زيتون
زيت ذره
الطريقه
فى الخلاط قطعي الموزه
ثم ضعي باقي المكونات على الموزه
و اضربيهم حتى يصبح شكل الخليط سميك و يشبه البودينج
المكونات
موزه مستويه
زيت لوز للشعر
ملعقتين عسل
ملعقتين بن
زيت زيتون
زيت ذره
الطريقه
فى الخلاط قطعي الموزه
ثم ضعي باقي المكونات على الموزه
و اضربيهم حتى يصبح شكل الخليط سميك و يشبه البودينج
ثم
افرغي المحتويات في كوب و استخدميه
الطريقه
تتعاملي مع الخليط بنفس طريقه تعاملك مع الحنه
اي تضعيه باطراف اصابعك في الجذور اولا ثم بعد ان تغطي الجذور
تكملي باقي الشعر
ملحوظه
اذا كان شعرك يميل الى الاشقر
فمن الممكن وضع ملعقه كركم مع الخليط
حيث انها تعطي نتيجه رائعه للون الشعر
و تضفي عليه لمعه واضحه
وايضا
يمكن اضافه ايه مكونات يحتاجها شعرك
و كذلك ممكن تغيير انواع الزيوت حسب طبيعه شعرك
و مقادير الزيوت تكون حسب طول شعرك
فائده الوصفه دى انها
تقضى على التقصيف بشكل ملحوظ
تنعم الشعر
تعطى لمعان للشعر و تجعله براقً
حيويه الشعر و عدم بهتانه
تمنع تساقطه
القضاء على القشره
سوف تجدى النتائج في خلال اسبوعين فقط من الاستعمال فقط استعميلها مرتين في الاسبوع
و تضفي عليه لمعه واضحه
وايضا
يمكن اضافه ايه مكونات يحتاجها شعرك
و كذلك ممكن تغيير انواع الزيوت حسب طبيعه شعرك
و مقادير الزيوت تكون حسب طول شعرك
فائده الوصفه دى انها
تقضى على التقصيف بشكل ملحوظ
تنعم الشعر
تعطى لمعان للشعر و تجعله براقً
حيويه الشعر و عدم بهتانه
تمنع تساقطه
القضاء على القشره
سوف تجدى النتائج في خلال اسبوعين فقط من الاستعمال فقط استعميلها مرتين في الاسبوع
مرسلة بواسطة mrmr في 12:20 ص 3 التعليقات
التسميات: تاج المرآه
الخميس، أكتوبر 04، 2012
وصفات لاطاله الشعر والعنايه به
المكونات
زيت الآس
زيت إكليل الجبل
زيت الخس
زيت أملج
زيت الأرقطيون
زيت الحبهان
زيت العرعر
زيت الجرجير
تحضيرها
يتم
خلط المكونات في زجاجة داكنه اللون
ويترك لمدة 7 أيام في الشمس
ويستخدم
نصف فنجان على النار لمدة 3 دقائق
ويبرد وتدعك به فروة الرأس جيدا
مرتين
في الأسبوع
وبعدها يتم خلط كل من ملعقتين زبادي
وملعقتين عسل نحل
وملعقتين زيت زيتون
ويتم عمل ماسك منه على الشعر
ثم يتم غسل ذلك بملعقة زعتر كبيرة على كوب ماء
وذلك بعد ترك الزعتر بالماء لمدة 24 ساعة
ملحوظه
كل انواع الزيتوت موجوده عند العطار
يعنى مش ح تغلبى فى التحضير
مرسلة بواسطة mrmr في 11:55 م 3 التعليقات
التسميات: تاج المرآه
الأربعاء، أكتوبر 03، 2012
سلطه سيزار
إلى كل حبايبى زوار مدونتى الكرام
وحشتونى كتير كتير
وبعتذر عن غيابى الكتير
معايا اليوم سلطه جميله غنيه بالبروتينات والفيتامينات اللى يحتاجها جسمنا
يارب تعجبكم

المقادير
ملعقه من عصير الليمون
فص ثوم عدد 1 أو 2 مفروماً فرماً ناعماً
ملعقة صغيرة من الخردل (حسب الذوق)
8 ملاعق طعام من زيت الزيتون
6 شرائح من فيليه الأنشوفة، مصفاة
قلب خسه مقطعه قطع متوسطة
فلفل مطحون
بيضة واحدة نيئة
100غ من جبنة كرافت تشدر مبشورة
كوب من قطع الخبز المحمص بنكهة الثوم
زيتون أسود
الطريقة
امزجي عصير الليمون والثوم والخردل في وعاء كبير للسلطة، أضيفي زيت
الزيتون تدريجياً وحركي باستمرار
ثم اضيفي الأنشوفة أهرسيها وحركي بسرعة
اضيفي الخس إلى الصلصة واخلطيها
اطحني الفلفل فوق الخس ثم اكسري البيضة واخلطي المزيج باليد
رشي الجبنة المبشورة فوق المزيج واضيفي قطع الخبز المحمص والزيتون
وبالهنااااااااااااااااا
مرسلة بواسطة mrmr في 4:24 م 0 التعليقات
التسميات: جربى معى
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)







