صينية السمك بالخضروات

المقادير

 سمك أي نوع

 بطاطس مقطعة شرائح رقيقة

 جزر مقطع شرائح

طماطم مقطعة شرائح

بصل مقطع شرائح

 فلفل رومي شرائح

 كرفس

 ملح

كمون

 بهارات مشكلة

عصير 2 ليمونه

 4 ملاعق زيت

الطريقة

 نخلط الزيت و عصير الليمون و الملح و الكمون و البهارات في إناء .

 ندهن بهم السمك جيداً من الداخل و من الخارج .

 نرص السمك و باقي المكونات في صينية الفرن .

 ندخلها فرن حرارته 200 درجة لمده حوالي 40 دقيقة و يقدم مع الأرز البني .

أنشر الموضوع فى المفضلات الاجتماعية من هنا